Pilates

Gainage, équilibre et souplesse.

Le pilates est un ensemble d’exercices dont le but est de renforcer les muscles profonds dédiés à l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale
Il en résulte une amélioration de la conscience du corps par le gainage, la force, la souplesse, la coordination, la posture et le maintien. 

En vous concentrant sur la réalisation des exercices, vous évacuerez le stress accumulé et oublierez vite les tracas de la vie quotidienne. Vous en sortirez détendus et reposés.
 

Le Pilates est accessible et recommandé à toute personne. Les cours peuvent être rejoins à n’importe quel moment de l’année.

Nos jours et lieux de cours

Rue de la Banque 4, 2ème étage, 1700 Fribourg
Lundi - 17h00
Lundi  - 18h00
Mardi - 12h15
Jeudi - 12h15
Jeudi - 18h00

Rue des cerisiers 2, 1752 Villars-sur-Glâne
Lundi – 18h15

Route des Fontanettes 25, 1754 Avry-sur-Matran
Mardi - 12h00
Mardi - 18h00

Salle du bâtiment de l’Edilité,
Route des Murailles 2, 1754 Avry-sur-Matran
Mardi - 17h00
Jeudi - 17h00
Jeudi – 18h00

Les abonnements
6 semaines : CHF 120.-
12 semaines : CHF 220.-
6 mois : CHF 440.-
1 année : CHF 770.-

Paiement cash au début du cours
Facturation avec ordonnance = tarif selon LAMAL




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