Psychologie

Stress- und Emotionsmanagement

Die Techniken für Stress- und Emotionsmanagement sind für jeden geeignet, der seine Lebensqualität verbessern möchte.

Dieser Ansatz basiert auf einem kognitiven, verhaltensbezogenen und emotionalen Ansatz und konzentriert sich sowohl auf die physiologische Seite (wie Ihr Körper reagiert) als auch auf die kognitive (Ihre Gedanken) und verhaltensbezogene Seite (Ihre Handlungen).

Während der Sitzungen lernen Sie, an Ihren Gedanken und Ihrem Verhalten zu arbeiten und Sie lernen, Ihre Emotionen besser zu erkennen.

Der kognitiv-behaviorale und emotionale Ansatz (CBE) sowie Biofeedback-Techniken sind auch wirksam bei der Behandlung von Schlafstörungen, Migräne, Phobien, Suchtproblemen sowie chronischen Schmerzen und Bluthochdruck.

Unsere Facharztpraxis befindet sich in unserer Niederlassung in Villars-sur-Glâne.